ЭТО МЫ - ПРОЕКТ О ЛЮДЯХ И ДЛЯ ЛЮДЕЙ. Интервью, в Абхазии, здоровье, семья, образование, культура, события. - ЭТО ИНТЕРЕСНО - 10 самых распространенных мифов о мозге

10 самых распространенных мифов о мозге

10 самых распространенных мифов о мозге

Работает ли мозг лучше в условиях давления? Меняется ли IQ в течение жизни? Проект Journl.com выбрал самые известные заблуждения о нашем мышлении. Мозг — одна из самых феноменальных структур в известной нам вселенной. Если вы хотите настроить его на более эффективное функционирование, нужно развеять мифы, которые мы, люди, создали вокруг него. Эта подборка из десяти мифов многое объясняет.

1. Мы используем лишь 10% нашего мозга

Этот миф является наиболее распространенным, поэтому мы начнем с него. Миф, скорее всего, пришел от Уильяма Джеймса, американского психолога в начале 1900-х годов. Когда цитировали, слова Джеймса, что «средний человек редко достигает лишь небольшой части своего общего потенциала», цитата была изменена. Сначала изменили на «10 процентов наших возможностей», а затем изменили на «10 процентов нашего мозга». Томография показывает, что даже в самых простых и обыденных задачах используется значительно больше 10% нашего мозга.

2. Мозг приходит в упадок по мере старения

Некоторые умственные способности улучшаются с возрастом. Словарный запас, понимание языка, критическое мышление и эмоциональный контроль - вот некоторые из областей, которые продолжают развиваться. Недавние исследования показывают, что осознанность - это еще один способ улучшить работу мозга. Исследования показывают, что функция мозга в определенных областях улучшилась для участников исследования после восьминедельной программы снижения стресса.

3. Повреждения мозга необратимы

Хотя верно, что серьезные повреждения головного мозга никогда не могут полностью излечиться, функции, включаемые поврежденными частями, могут улучшиться, и соединения, потерянные между нейронами, могут восстановиться. Суть в том, что поврежденные нейроны не могут расти снова. Однако поврежденные соединения между нейронами в конечном итоге воссоединяются, восстанавливая повреждения. Когда нейроны повреждены, мозг может использовать другие части для выполнения утраченной функции. Такие функции, как речь, могут обрабатываться другой частью мозга, как только эта часть сможет изучить функцию посредством терапевтического повторения.

4. Мозг жестко запрограммирован

Один из самых упорных мифов о строении мозга в том, что определенные его участки отвечают строго за определенные функции. В действительности мозг удивительно гибок. Хороший пример: мозг слепого человека может «перепрограммировать» участки, обычно отвечающие за зрение, чтобы улучшить слух. Человек после инсульта может говорить, обучая области, обычно не связанной с выполнением задачи по контролю над речью.

5. Левополушарные люди более организованы, правополушарные более креативны

Хотя есть участки мозга, которые обычно зарезервированы под определенные задачи, оба полушария мозга используются совместно. Утверждения о том, что мы полагаемся на то или иное полушарие или что левая/правая ориентация говорит о большей организованности или креативности, опровергнуты.

6. Ваши воспоминания точно воспроизводят то, что вы видите и переживаете

У некоторых людей память лучше, чем у других, но идеальной памяти не бывает. Более того, когда мы вспоминаем что-то, мы часто вспоминаем не само это воспоминание, а последний случай, когда мы это вспоминали. А это означает, что воспоминание слегка меняется с каждым последующим его воспроизведением в памяти.

7. Прослушивание классической музыки делает младенцев умнее

Есть большое искушение поверить в «эффект Моцарта», однако нет никаких доказательств, что проигрывание классической музыки младенцам делает их умнее. 8. Игры на развитие мозга улучшают память и навыки рассуждений BBC организовала исследование для проверки этой теории: 8600 людей в возрасте 18-60 лет должны были трижды в неделю по десять минут играть в онлайн-игры, предназначенные для укрепления памяти и навыков логического мышления. Исследование показало, что после шести недель подопытные не проявляли себя лучше в тестах памяти или тестах на логику, чем аналогичные подопытные, не игравшие в игры.

9. IQ не меняется в течение жизни

IQ — ни в коем случае не идеальный тест на интеллект, но долго считалось, что наш IQ остается неизменным на протяжении всей жизни. Однако эта идея была опровергнута. При наблюдении за взрослеющими учениками выяснилось, что 9% из них смогли за четыре года поднять свой IQ на 15 и более пунктов.

10. Мозг работает лучше под давлением

Теория широко популярна, но на самом деле ваш ум не работает лучше под давлением, вы просто больше сосредоточены на задаче. Поскольку повышенное внимание заставляет людей думать, что они работают лучше под давлением, они будут ждать до последней минуты, чтобы выполнить задачу. Стресс, причиняемый мозгу под давлением, увеличивает выброс кортизола. Слишком много кортизола может препятствовать обучению и формированию памяти, вызывая долгосрочные неблагоприятные эффекты.

Теперь, когда вы знаете, что 10 самых распространенных мифов о мозге развенчаны, пришло время просвещать мир.

Источники: Lifehack, Best-infographics